S・Eセッション二回目

最近、二回目のSEのセッションを受けた。

一回目よりじゃっかん、長目にやったような気がする。

体の感覚を感じて、あ～、こんなふうに心地いい
感覚が自分の中にあるのだな～と、ちょっと嬉しかった。

セッションが終わって、ほわーんとした感じだったのだが、
帰り道、もうパニック発作が起きてしまった。

これにはビックリ&ガッカリ。

ただ、体全体はリラックスしてる感じがあった。

なのに発作が起こるって不思議なんだけどね。

リラックスと不安は共存できないとよく言うけれど

私はその時、二つを感じていた( ；∀；)

次の日も同じように朝から発作が起きていたのだが

夜になると、なぜか落ち着いてきて

あれ？

と思った。

そして次の日も発作は起こらなかった。

ただ、強い動悸はしていたけれど。。

今日も同じ。

明日はどうなるかなぁ？？(´・ω・`)